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只要我能跑 没什么不能解决在线阅读

【日】松浦弥太郎 著

小说主角： 松浦 西本 优衣库 吉本 尤金 阿基里斯 二子玉川 铃木一 舒爽 弥太郎

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最后更新：2023/8/29 22:19:46

最新章节：只要我能跑 没什么不能解决在线阅读最新章节 美感蕴含在所有事物之中 2023-08-29

小说简介：简介：跑步，既是传统的运动，又是当代生活方式和态度的一种新型表达。作者松浦弥太郎，一个非常懂生活且极具品位的日本大叔，用这本书告诉你，坚持跑步九年，无论去到哪里，都不会感到害怕。在什么情况下开始决定跑步、如何正确地跑步、怎样坚持并享受跑步通过这本书感受到跑步并不只是单纯的运动，也可以调整大…

内容摘要：所有事物的点和点之间，都需要持续才能连成一条线。事情不是做一次就结束，而是必须不断创造下一次，一点一滴持续才会有成果。开始跑步的原因因为“去跑个步吧”这个突然想到的念头，当天我抱着姑且一试的心情，开始了在冲动之下的第一次跑步。比起先做暖身运动、学习跑步方法之类的事情，我选择不管那么多，先用自己的方式活动手脚试着跑步。我从家里出发，马上就抵达多摩川边，沿着堤防开始跑步。结果让我很惊讶，因为我几乎跑不动。差不多跑了三百米，我就难受得停下脚步。休息一下之后又开始跑，但还是很难受，所以再度停下脚步。这种程度根本不能说是跑步。然而，我好久没有这样畅快地流汗了。我心想：“啊，活动身体流流汗这么简单的事竟然被我忘记了！”除此之外，我也很惊讶自己的体力，竟然不支到这种程度。我本来是很喜欢运动的人，以前每天都会运动，所以才会觉得即便过了四十岁，仍然可以这样活动身体。因此，当我突然想到要去跑步的时候，便在没有翻书或杂志查询相关知识的情况下，毫不犹豫地贸然开始。结果真是出乎我的意料。原本觉得轻而易举的“跑步”，竟然已经完全跑不动了。如果年纪再大一点，或许会觉得这也是无可奈何的事。但我当时才四十三岁啊！身体无

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美感蕴含在所有事物之中 健康就是财富 永不放弃进取心 与年龄增长共存 不要勉强跑步 为了跑马拉松而设定的基准 参加马拉松大赛 借由跑步恢复活力 不要被老旧的既定观念束缚 什么是崭新的跑步形态 跑出美感的理想距离与时间 做好准备 真正的质量 跑出美感需要什么 为了更上一层楼而发现的事情 找到“美感” 做到八成之后该怎么办？ 厌倦跑步 让足部保持柔软 我的健康管理方式 该怎么吃 养成一整天的规律生活 跑步的自由 身体出问题的时候该怎么办？ 跑步会改变生活 跑步的相关活动 享受世界田径锦标赛的方法 要有一条优秀的练跑路线 自己能跑十千米就会产生安全感 制作一份国外的跑步指南吧！ 状况不佳时停下来的方法 正确的穿鞋方法 全程马拉松里的故事 只要能跑步，大部分的事情都能解决 开始跑步的契机 挑战 随时关注自己的目标非常重要 三年的时间 跑步塑造了我的生活方式 跑步就是测试自己最好的方法 为了寻找正确的答案 锻炼腹肌是最重要的训练 何谓体干 发现“体干”的重要 第2章 次受伤 不要缩短完跑时间 了解自己能力的极限 重点在于正确的姿势 自己学习拉筋 重启练习 如果太累，放弃也无所谓 何谓学习 想象三年后的自己 不害怕改变自己 变成跑者体形之后才发现的事 彻底面对 失败会成为日后的宝贵经验 诚实的人 正确的选鞋与穿鞋方法 跑步的齿轮 还有很多事情要学习 欲速则不达…… 第1章 次受伤 失败才能从中学习 用去咖啡店喝杯咖啡的感觉跑步 一段能够了解自己的时间 成果是无法直接看见的 持续就是力量 成长需要累积 克服懒惰 目标三千米 每天跑步 舒爽的疲倦感 开始跑步的原因
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不好看。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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连内容都是乱写的，还敢发表 ，真的很菜，菜的抠脚，我看你还是太监吧！不用写了！。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
万古第一
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飞升失败从LV:9999降到
第二卷直接就把主角当狗写，恶心。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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星星跟谁在一起？ 1.宫熠2.景奈
叶先生
呃，慈航道人是男的，观音是女相男身
ヾ独ゝ念■┐
可以给幼儿园的娃娃们看看估计那样点击率会好些
我是一只小咸鱼
那个时候就有公里这个单位了？我怎么不知道呢？我读过历史也没发现唐朝时期就有㎞这个单位了吧！近距离那就是（步）远距离可能是（里）
为我所用∑∞
还行
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简直是臭流氓嘛什么东西
星峰
还有《遮天》
流风
观音后来转世成女的了
坑货
我想知道为什么成佛了 才是出窍修为
^ω^
大哥，观音菩萨是男的!
傾一世◇妖嬈隻为你
求更啊！不够看！
灼灼桃花，浅浅岁月
好看，但更新太慢，等不及啊，求推荐几部跟这个差不多的小说
℡静待夜深℡〇下℃
好看
清舞
不虐男女主 最好把风凌虐得生不如死
zssq2219
好看，快点更新吧。最好能更新多点
☞丫头☜✌
能不能不要虐啊，好伤心